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親愛的美美：
忽然間你已經回家滿兩週，14天了。媽媽這幾天因為小安哥哥又開始咳嗽流鼻水，憂鬱得很嚴重。不過，有姨婆和外婆的鼎力協助，還有公司鄭姨姨加油打氣，媽媽振作起來了一些些。也抓緊時間想辦法讓自己睡覺，睡足了，有清醒的腦袋才能幫可愛的妳寫寫紀錄的。
照片
這是外婆拍的，母女的三代連在一起，外婆的心理感覺一定也很多吧。媽媽的奶沒很多，美美大約四餐配方，兩餐母奶+配方。媽媽口罩一直都帶著，除了怕被小安哥哥傳染，也怕傳染妳。美美這陣子看到的大人，除了姨婆之外都是戴口罩，會不會覺得很好奇呢？二寶真的容易被傳染，大人還是謹慎為上呀。戴口罩總比讓妳之後生病吃藥來得好。
晚上餵奶的光景就是這樣。最近天雨，蚊子很多，所以蚊帳還是要的。小安和爸爸的蚊帳媽媽也新買了。
還能餵母奶總是好的，美美很享受呢，常常有尋乳的動作。晚上回家就想先喝媽媽奶，今天開始要調作息，就暫時晚上不親餵了，先擠出來，早上再餵。
體重慢慢有上來，這是月子中心的紀錄照片，出生才2500的美美，回家的時候，1M3D終於有3800了。雖然比起一般寶寶來得小，但是很認真吃也是會長大的。
腿庫肉慢慢的有出來了喔。紅紅的是褲子壓到的痕跡。小腿皮膚沒什麼疹子，臉上很多，脖子圈圈肉也很多。
回家第一次洗澡，是外婆洗的呢。外婆和美美很有感情喔！這一陣子真的多虧外婆來住家裏幫了很多忙。幫到媽媽有內疚和罪惡感。真希望憂鬱的海嘯快走，可以重新整理再出發。內分泌失調好惱人。
剛回家那一週拍的，個子很小，現在小安哥哥感冒還沒好，所以沒有抱出去沙發拍的。就在房間拍囉。看來美美要待在這個房間好一陣子，希望小安哥哥的4月這兩個感冒，一個大的有發燒還住院，一個小的咳嗽流鼻水，現在都痊癒了，沒有影響到妳，媽媽盡量有奶就餵妳，也是希望妳能得到一些抗體。懷孕時就有打流感疫苗，醫生說妳現在身上也會有疫苗的保護，真的，希望美美六個月前不要生病感冒，要健康喔！
揹上揹巾，去姨婆家了，姨婆也好期待妳來，雖然過渡期一打三很忙碌，但是，再兩個月，小安哥哥七月可以去新天地幼兒園試讀，就會好很多了，接著兆庭哥哥也可以去上學了，就不會這麼累的。真的很感謝姨婆願意提早帶美美一起幫忙調作息。
小安哥哥的小衣服都送完了，媽媽只留了自己做的帽子。美美戴起來還有點大呢。這是大約九月的時候可以帶的帽子。
外婆拍的，有點黃毛呢。跟媽媽小時候很像。頭髮都沒有掉，就不剪了吧。
最喜歡趴在媽媽身上了。這幾天額頭的疹子也好很多了。多虧姨婆有細心用麻油呵護呀！
作息
美美體重還不到5公斤的關係，媽媽沒有很硬性調作息。不過回家兩週，爸爸媽媽外婆和小安對美美的哭鬧已經都舉手投降了，所以還是要來訓練自行入睡跟規律作息。媽媽要振作加油，帶領全家上軌道呀！
底下是新的作息表
以前都是直列的。現在改用格子的。真的比較好登記
| 日期 | 大便 | 第1餐 | 睡 | 第2餐 | 睡 | 第3餐 | 睡 | 第4餐 | 睡 | 第5餐 | 睡 | 第6餐 | 睡 |
| 18 | 2:00 | 1:40 | 5:00 | 5:10 | 5:30 | 8:45 | 9:45 | 11:45 | 12:45 | 16:00 | 18:00 | 21:00 | 10:25 |
| &22:00 | 親+50cc | 75cc | 親+60cc | 親+60cc | 親+60cc | 沒睡熟 | 70cc+親+10cc | 哭鬧 | |||||
| 19 | 0:00 | 1:00 | 1:35 | 3:20 | 8:50 | 9:00 | 10:20 | 14:20 | 15:20 | 18:00 | 19:15 | 23:00 | 24:50 |
| 90cc | 哭醒+親5:45 90cc+親+10cc | 哭鬧 | 70cc+親 | 洗澡挖醒 50+60cc | 親+60cc | 睡很熟 | 110cc+親 | 哭鬧 | |||||
| 20 | 5:00 | 7:00 | 10:00 | 10:40 | 13:30 | 14:00 | 17:00 | 沒睡 | 19:20 | ||||
| 90+50cc | 親 | 90cc | 90cc+親 | +打嗝 | 60cc | ||||||||
| 21 | 24:00 | 24:45 | 5:30 | 6:30 | 7:40 | 11:20 | 13:25 | 13:50 | 17:10 | 18:50 | 19:50 | 20:55 | |
| 哭醒 親+90cc | 睡很沉 | 120cc | 親8:30姨9:45+105cc | 105cc | 115cc | 120cc | |||||||
| 22 | 23:00 | 24:00 | 1:50 | 5:15 | 8:00 | 9:00 | 11:20 | 13:10 | 14:30 | 17:50 | 21:00 | 23:45 | |
| 120cc | 還沒睡 | 120+30cc | 沒睡 | 親 | 親+醫+卡介苗 | 睡不安穩 | 50cc-14:40小睡-17:00+110cc | 親+22:00小睡-22:30-60+30+30+15cc | 奶嘴 | ||||
| 23 | 3:30 | 4:00 | 7:20 | 10:45 | 13:10 | 14:20 | 20:00 | 20:15 | 23:40 | 24:45 | |||
| 親 | 130cc | 沒睡+8:30姨 | 115cc | 沒睡 | 95cc | 18:00挖醒不吃-19:15睡著回家- | 80cc | 親+60cc | |||||
| 24 | 4:20 | 5:40 | 7:50 | 8:30姨 | 15:00 | 16:10 | 19:40 | 20:30 | 23:15 | 24:15 | |||
| 100cc | 親 | 醫院超音波+親 | 110cc | 90+60cc | |||||||||
| 25 | 5:00 | 5:30 | 8:00 | 8:40 | 10:45 | 沒睡 | 14:00 | 15:40 | 18:00 | 18:30 | 21:40 | 11:40 | |
| 150cc | 親 | 120cc | 110cc | 60cc | 110cc | ||||||||
| 26 | 4am | 4:00 | 5:00 | 7:00 | 7:50 | 10:00 | 10:30 | 12:00 | 13:35 | 18:00 | 19:00 | 20:10 | 23:15 |
| 1pm | 90cc | 親 | 90cc | 親 | 14:00-60+40cc-15:30去奶奶家 | 親 | 60cc+90cc | ||||||
| 27 | 1:00 | 5:20 | 7:30 | 沒睡 | 9:00 | 10:00 | 13:30 | 15:10 | NA | 20:30 | NA | ||
| 親+1:20睡+4:30+100cc | 30cc | 150cc | 親+90cc | 半睡 | 哭鬧不睡+50cc+親 | NA | |||||||
| 28 | 1am | 0:45 | 1:15 | 5:40 | 6:20 | 9:30 | 10:00 | 13:30 | 14:00 | 17:30 | 18:00 | 20:10 | 23:00 |
| &9am | 80cc | 100cc | 120cc | 半睡 | 120cc | 120cc | 親+90cc+21:00+20+30+60cc | ||||||
| 29 | 2:00 | 2:40 | 7:00 | 7:20 | 10:40 | 11:50 | 12:30 | 13:15 | 14:00 | 17:10 | 19:50 | 哭鬧不睡 | |
| 100cc | 100cc | 親+20 | 親 | 70cc+16:50+110cc | 親+110 | ||||||||
| 30 | 11pm | 0:10 | 2:40 | 6:20 | 6:40 | 10:00 | 12:40 | 13:30 | 2:30 | 17:40 | 18:30 | 19:00 | |
| 親+60 | 100cc | 120cc | 120cc | 120cc | 親+50cc 沒睡+23:20+80cc | 哭鬧不睡 直到1:20 |
修改作息
看得出來作息非常亂！跟小安哥哥2M的時候還差很多，唉！又要開始參考百歲媽媽的規律作息法了。要先從第一餐開始，然後四小時一次努力撐。接著保持吃-玩-睡。然後才把夜奶用掉。接下來兩個月就以這個為目標吧。
目標作息
| 日期 | 大便 | 第1餐 | 睡 | 第2餐 | 睡 | 第3餐 | 睡 | 第4餐 | 睡 | 第5餐 | 睡 | 第6餐 | 睡 |
| 1M | 1:00 | 3:00 | 5:00 | 7:00 | 9:00 | 11:00 | 13:00 | 15:00 | 17:00 | 19:00 | 21:00 | 23:00 | |
| 150cc | 120cc | 120cc | 120cc | 120cc | 150cc |
好了，有目標媽媽也要好好努力的。
05.08 開始睡過夜了，晚上亂哭沒睡的情況已經好多了（頭幾天真的很累，一點起來到六點都可以沒什麼連續睡，連到姨婆家也沒什麼連續睡）。基本上七點回家，九點起來吃了之後，半夜一點就是睡著吃的，爸爸挖醒一次之後，就試著讓美美哭醒再吃，結果早上五點才哭醒，差不多有睡過夜這樣。05.09 媽媽十一點又補60cc就去睡，也是早上五點才起來。美美有連續睡飽，看起來也精神好很多呢。白天的時候活動力什麼的都好。眼神也靈活互動也多了。
媽媽體重
之前都不敢量的體重，因為回家之後14天都非常的疲累，想說，啊！連母奶都少了這麼多，應該體重也少了吧。結果今天量59，真的是少了。（生產前兩天是70kg）不過外婆還是很希望媽媽要正常吃，才能給美美好的抗體和好的母奶，媽媽也才健康，不容易被小安傳染感冒這樣。媽媽會加油的。
以上。寫完快去睡覺。等等美美又要起來哇哇叫了呀！