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摘自「每一天的覺醒」
做出決定前
- 我一再學會，我要先真正的獻身付出，而不是要先知道事情將會如何進行。如果鳥不肯從出生的樹枝上跳下，牠就永遠不會飛翔。
- 要從心的靜默當中跳出，愛才會發生。
- 只要把自己奉獻於尋求真實，宇宙會用各種型態找到我們。我們停在哪裡，山巔就在哪裡。
碎片
- 沒有人能夠靠著碎片而活。如果只剩下一點點自我的碎屑？有什麼用？
- 任何人都會感覺需要被接納的是全部的自己。
- 不需要絕望到不惜代價去任何一個地方找到歸屬。
- 同樣，也要接納自己的全部。任何人的內心都有黑暗的核心，他人不當對待你之時，你必也曾經不當對待過他人。尋著謙卑的絲線，經過自己的核心。
旅途本身
- 每個旅途都有極限，無法再往下走的地方，就是終點。但真正的頂點在我們心理。
- 當我們耗盡自己所累積所儲存的，踏上旅程。我們終究會抵達自己一直擁有的。
- 與其說，我們到達，不如說，因為我們被磨耗了，山頂才前來迎接。
- 旅途中的思考：關於身為人類這件事，是什麼持續令你訝異？
- 旅行於世間的時日越長，靜默的事物所說的話就越響亮。喜樂就越深刻，就更能在平常事物中找到真理。
- 你的心學到的，永遠比你所以為的更多。你可以將你的想法視為葉子，你的心想成一株樹，緩慢呼吸，傾聽你和萬物共同享有的土地。
夜與日
- 種種的憂慮讓人黯淡而慌亂，不管有多少固執與煩憂，我們必定會累。
- 當你極度想要理出頭緒，想要思考很難細想的事情，休息吧。好讓夜與日交替。讓你自己感覺黎明。
- 能放下事情進入夢鄉，這是好事，將一切事務交付給夜晚的床，享受靜默的奇蹟。
- 當作滑入睡眠的深水，舉行一場洗禮，讓自己可以再一次開始。